{"product_id":"lizi-s-ranola-gl73-owsiana-z-pekanami-i-melasa-05kg","title":"Lizi's Granola Treacle \u0026 Pecan - owsiana granola z pekanami i melasą GL7,3","description":"\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eJeśli zdarza ci się zjeść na śniadanie płatki z mlekiem lub jogurtem i już w drodze do pracy stwierdzić, że masz ochotę np. na drożdżówkę a w ciągu dnia nie możesz doczekać do kolejnego posiłku nie sięgając po nadprogramow przekąski - Lizi's jest właśnie dla ciebie!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003cstrong\u003eOwsiana granola Lizi's to fantastyczna mieszanka pełnowartościowych składników - kokosa, orzechów pekan, pestek dyni i słonecznika oraz siemienia lnianego. Wszystkie te składniki łączy ze sobą słodycz melasy. \u003c\/strong\u003eDodatek oligofruktozy - naturalnego błonnika pozyskiwanego z cykorii i prebiotyku pomaga chronić zdrowie przewodu pokarmowego.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eW porównaniu do innych granoli orzechowych dostępnych na rynku*, granola Lizi's Original ma \u003cstrong\u003e25% mniej węglowodanów\u003c\/strong\u003e, prawie \u003cstrong\u003edwa razy mniej cukru\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e50% więcej błonnika\u003c\/strong\u003e i \u003cstrong\u003e4 (!) razy mniej sodu\u003c\/strong\u003e!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eOwsiana granola Lizi's o z melasą i pekanami to prażone pełnoziarniste płatki owsiane o bardzo niskim ładunku glikemicznym \u003cstrong\u003eGL 7,3\u003c\/strong\u003e - dlatego w przeciwieństwie do zwykłych płatków śniadaniowych po zjedzeniu porcji Lizi's na śniadanie uczucie sytości będzie Ci towarzyszyć aż do lunchu i \u003cstrong\u003ena pewno nie dopadną Cię napady ochoty na coś słodkiego\u003c\/strong\u003e!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch4\u003e\u003cspan\u003eIndeks glikamieczny i ładunek glikemiczny - różnica w praktyce\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eIndeks glikemiczny (IG) opisuje  właściwości (tempo wchłaniania) węglowodanów w spożywanych przez nas produktach, jednakże nie uwzględnia ilości spożytych węglowodanów w danym posiłku. \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eAby określić, jaki faktycznie wpływ na poziom cukru we krwi ma zjedzenie konkretnej ilości węglowodanów, należy posłużyć się drugim parametrem, tj. \u003cstrong\u003eładunkiem glikemicznym\u003c\/strong\u003e.  GL (ładunek glikemiczny)  wyraża liczbą ilość insuliny uwalnianej do krwi po zjedzeniu danego posiłku. Ładunki glikemiczne składników danego posiłku, jaki i wszystkich posiłków w ciągu dnia można sumować. Dowiedziono, że posiłki o GL mniejszym niż 20g (a więc zwiększające poziom insuliny o tyle samo, co 20g czystej glukozy) mają niewielki wpływ na skoki poziomu cukru we krwi. Optymalnie jest zjadać 3 posiłki dziennie o GL nie większym niż 20 i dwie przekąski o GL nie większym niż 10.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eUwzględniając GL nie trzeba całkowicie rezygnować z węglowodanów za to znacznie łatwiej wybrać jest te 'dobre', które dają uczucie sytości na dłużej - dokładnie takie węglowodany znajdują się w granolach  \u003cstrong\u003eLizi's o ładunku glikemicznym  6,6 - nawet kilka razy niższym, od zwykłych płatków śniadaniowych\u003c\/strong\u003e przeładowanych prostymi węglowodanamio tej samej gramaturze.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eZapomnij o podjadaniu i włącz do swoich śniadań granolę Lizi's! Pyszne pełnowartościowe prażone płatki owsiane nie tylko zachwycą cię smakiem, ale też zagwarantują ci uczucie sytości na długie godziny.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003e*\u003c\/span\u003eLizi's Granola Belgijska czekolada \u0026amp; orzechy cashew porównana została do  Granoli Orzechowej Sante\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lizi's Granola","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56258497347970,"sku":"5060092030397","price":6.12,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/78596.jpg?v=1769145467","url":"https:\/\/guiltfree-pl.myshopify.com\/products\/lizi-s-ranola-gl73-owsiana-z-pekanami-i-melasa-05kg","provider":"Guiltfree","version":"1.0","type":"link"}