{"title":"Lizi's","description":"","products":[{"product_id":"lizi-s-granola-gl55-owsiano-orzechowa-05kg","title":"Lizi's Original Nuts \u0026 Seeds Granola GL5,5 owsiano-orzechowa","description":"\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eJeśli zdarza ci się zjeść na śniadanie płatki z mlekiem lub jogurtem i już w drodze do pracy stwierdzić, że masz ochotę np. na drożdżówkę a w ciągu dnia nie możesz doczekać do kolejnego posiłku nie sięgając po nadprogramow przekąski - Lizi's jest właśnie dla ciebie!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003cstrong\u003eOwsiana granola Lizi's to fantastyczna mieszanka pełnowartościowych składników - kokosa, orzechów laskowych, orzechów włoskich, orzechów cashew, pestek dyni i słonecznika oraz siemienia lnianego. Wszystkie te składniki łączy ze sobą słodycz prażonego syropu słodowego. \u003c\/strong\u003eDodatek oligofruktozy - naturalnego błonnika pozyskiwanego z cykorii i prebiotyku pomaga chronić zdrowie przewodu pokarmowego.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eW porównaniu do innych granoli orzechowych dostępnych na rynku*, granola Lizi's Original ma \u003cstrong\u003e25% mniej węglowodanów\u003c\/strong\u003e, prawie \u003cstrong\u003edwa razy mniej cukru\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e50% więcej błonnika\u003c\/strong\u003e i \u003cstrong\u003e16 (!) razy mniej sodu\u003c\/strong\u003e!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eOwsiana granola Lizi's o klasycznym smaku to prażone pełnoziarniste płatki owsiane o bardzo niskim ładunku glikemicznym \u003cstrong\u003eGL 5,5\u003c\/strong\u003e - dlatego w przeciwieństwie do zwykłych płatków śniadaniowych po zjedzeniu porcji Lizi's na śniadanie uczucie sytości będzie Ci towarzyszyć aż do lunchu i \u003cstrong\u003ena pewno nie dopadną Cię napady ochoty na coś słodkiego\u003c\/strong\u003e!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e Przewaga GL (ładunku glikemicznego) nad IG (indeksem glikemicznym) polega na tym, że ładunek glikemiczny wyraża liczbą ilość insuliny uwalnianej do krwi po zjedzeniu danego posiłku. Ładunki glikemiczne składników jednego posiłku, jaki i wszystkich posiłków w ciągu dnia można sumować. Dowiedziono, że posiłki o GL mniejszym niż 20 (a więc zwiększające poziom insuliny o tyle samo, co 20g czystej glukozy) mają niewielki wpływ na skoki cukru we krwi. Optymalnie jest zjadać 3 posiłki dziennie o GL nie większym niż 20 i dwie przekąski o GL nie większym niż 10.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eUwzględniając GL nie trzeba całkowicie rezygnować z węglowodanów a znacznie łatwiej wybrać jest te 'dobre', które dają uczuci sytości na dłużej - dokładnie takie węglowodany znajdują się w granolach Lizi's i dlatego \u003cstrong\u003eLizi's mają GL 5,5 - nawet kilka razy niższe, od zwykłych płatków śniadaniowych\u003c\/strong\u003e przeładowanych prostymi węglowodanami.  \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003cstrong\u003eZapomnij o podjadaniu i włącz do swoich śniadań granolę Lizi's! Pyszne pełnowartościowe prażone płatki owsiane nie tylko zachwycą cię smakiem, ale też zagwarantują ci uczucie sytości na długie godziny.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e*Lizi's Granola Original porównana została do  Granoli Orzechowej Sante\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt; background-color: #ffffff; color: #999999; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #888888;\"\u003e\u003cstrong\u003eLizi's Granola Original - prażone płatki owsiane o niskim ładunku glikemicznym\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt; background-color: #ffffff; color: #999999; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003eŚrodek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego o niskiej zawartości węglowodanów prostych przeznaczony dla osób kontrolujących poziom insuliny we krwi. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt; background-color: #ffffff; color: #999999; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003eGranola Lizi's nie jest produktem leczniczym i w przypadku osób cierpiących na choroby metaboliczne może być spożywana wyłącznie po konsultacji z lekarzem diabetologiem.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt; background-color: #ffffff; color: #999999; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003eWaga netto 500g\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt; background-color: #ffffff; color: #999999;\"\u003e\u003cstrong\u003eSkład\u003c\/strong\u003e: \u003cem\u003ePłatki owsiane jumbo nieprzetworzone, olej rzepakowy, desykowany kokos (maksymalnie wysuszony i pozbawiony wszelkiej wody z masy), jęczmienny syrop słodowy, fruktoza, orzechy cashew, nasiona dyni, siemię lniane, nasiona słonecznika, syrop oligofruktozowy (naturalny błonnik rozposzczalny uzyskiwany z cykorii), migdały, prażone orzechy laskowe, orzechy włoskie.\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #999999; background-color: #ffffff;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt; background-color: #ffffff; color: #999999; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003e\u003cstrong\u003eAlergeny\u003c\/strong\u003e:\u003c\/span\u003e Produkt zawiera orzechy\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #999999; background-color: #ffffff;\"\u003e drzewne. Wytwarzany w zakładzie przetwarazjącym sezam i orzechy ziemne.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #999999; background-color: #ffffff;\"\u003eProdukt nie zawiera pszenicy, ale użyte w nim płatki owsiane mogą zawierać śladowe ilości pszenicy i dlatego nie możemy zagwarantować, że produkt jest bezglutenowy.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #999999; background-color: #ffffff;\"\u003eZe względu na zawartość dużych kawałków orzechów i możliwość udławienia się granola nie powinna być podawana małym dzieciom\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #999999; background-color: #ffffff;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #999999; background-color: #ffffff;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt; background-color: #ffffff; color: #999999; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003e\u003cstrong\u003eProdukt odpowiedni dla wegetarian i wegan. \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt; background-color: #ffffff; color: #999999; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003e\u003cstrong\u003eWartości odżywcze na 100g: \u003c\/strong\u003e496kcal, 10,9g białka, 46,2g węglowodanów (w tym 9,1g cukru), 29,3g tłuszczu, 10,6g błonnika, 0,012 sodu, ładunek glikemiczny 11g.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt; background-color: #ffffff; color: #999999; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt; background-color: #ffffff; color: #999999; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003e\u003cstrong\u003eWartości odżywcze na porcję 50g: \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt; background-color: #ffffff; color: #999999; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003e248kcal, 5,5g białka, 23,1g węglowodanów (w tym 4,6g cukru),14,6g tłuszczu, 5,3g błonnika, 0,006 sodu, ładunek glikemiczny 5,5g.\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt; background-color: #ffffff; color: #999999; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003e\u003cstrong\u003eProducent:\u003c\/strong\u003e wyprodukowano w Wielkiej Brytanii dla The Good Carb Food Company Ltd. PO Box 154, Barry, CF63 9BX\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt; background-color: #ffffff; color: #999999; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt; background-color: #ffffff; color: #999999; font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003e\u003cstrong\u003eDystrybutor PL\u003c\/strong\u003e: Walden Farms Kornelia Warda-Poniecka, Wola Gołkowska\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8pt; color: #999999;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: #ffffff;\"\u003e\u003cstrong\u003ePrzechowywanie: \u003c\/strong\u003eprzechowywać w suchym miejscu. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lizi's Granola","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56258496692610,"sku":"5060043225414","price":24.73,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/78592.jpg?v=1769145400"},{"product_id":"lizi-s-ranola-gl73-owsiana-z-pekanami-i-melasa-05kg","title":"Lizi's Granola Treacle \u0026 Pecan - owsiana granola z pekanami i melasą GL7,3","description":"\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eJeśli zdarza ci się zjeść na śniadanie płatki z mlekiem lub jogurtem i już w drodze do pracy stwierdzić, że masz ochotę np. na drożdżówkę a w ciągu dnia nie możesz doczekać do kolejnego posiłku nie sięgając po nadprogramow przekąski - Lizi's jest właśnie dla ciebie!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003cstrong\u003eOwsiana granola Lizi's to fantastyczna mieszanka pełnowartościowych składników - kokosa, orzechów pekan, pestek dyni i słonecznika oraz siemienia lnianego. Wszystkie te składniki łączy ze sobą słodycz melasy. \u003c\/strong\u003eDodatek oligofruktozy - naturalnego błonnika pozyskiwanego z cykorii i prebiotyku pomaga chronić zdrowie przewodu pokarmowego.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eW porównaniu do innych granoli orzechowych dostępnych na rynku*, granola Lizi's Original ma \u003cstrong\u003e25% mniej węglowodanów\u003c\/strong\u003e, prawie \u003cstrong\u003edwa razy mniej cukru\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e50% więcej błonnika\u003c\/strong\u003e i \u003cstrong\u003e4 (!) razy mniej sodu\u003c\/strong\u003e!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eOwsiana granola Lizi's o z melasą i pekanami to prażone pełnoziarniste płatki owsiane o bardzo niskim ładunku glikemicznym \u003cstrong\u003eGL 7,3\u003c\/strong\u003e - dlatego w przeciwieństwie do zwykłych płatków śniadaniowych po zjedzeniu porcji Lizi's na śniadanie uczucie sytości będzie Ci towarzyszyć aż do lunchu i \u003cstrong\u003ena pewno nie dopadną Cię napady ochoty na coś słodkiego\u003c\/strong\u003e!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch4\u003e\u003cspan\u003eIndeks glikamieczny i ładunek glikemiczny - różnica w praktyce\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eIndeks glikemiczny (IG) opisuje  właściwości (tempo wchłaniania) węglowodanów w spożywanych przez nas produktach, jednakże nie uwzględnia ilości spożytych węglowodanów w danym posiłku. \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eAby określić, jaki faktycznie wpływ na poziom cukru we krwi ma zjedzenie konkretnej ilości węglowodanów, należy posłużyć się drugim parametrem, tj. \u003cstrong\u003eładunkiem glikemicznym\u003c\/strong\u003e.  GL (ładunek glikemiczny)  wyraża liczbą ilość insuliny uwalnianej do krwi po zjedzeniu danego posiłku. Ładunki glikemiczne składników danego posiłku, jaki i wszystkich posiłków w ciągu dnia można sumować. Dowiedziono, że posiłki o GL mniejszym niż 20g (a więc zwiększające poziom insuliny o tyle samo, co 20g czystej glukozy) mają niewielki wpływ na skoki poziomu cukru we krwi. Optymalnie jest zjadać 3 posiłki dziennie o GL nie większym niż 20 i dwie przekąski o GL nie większym niż 10.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eUwzględniając GL nie trzeba całkowicie rezygnować z węglowodanów za to znacznie łatwiej wybrać jest te 'dobre', które dają uczucie sytości na dłużej - dokładnie takie węglowodany znajdują się w granolach  \u003cstrong\u003eLizi's o ładunku glikemicznym  6,6 - nawet kilka razy niższym, od zwykłych płatków śniadaniowych\u003c\/strong\u003e przeładowanych prostymi węglowodanamio tej samej gramaturze.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eZapomnij o podjadaniu i włącz do swoich śniadań granolę Lizi's! Pyszne pełnowartościowe prażone płatki owsiane nie tylko zachwycą cię smakiem, ale też zagwarantują ci uczucie sytości na długie godziny.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003e*\u003c\/span\u003eLizi's Granola Belgijska czekolada \u0026amp; orzechy cashew porównana została do  Granoli Orzechowej Sante\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lizi's Granola","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56258497347970,"sku":"5060092030397","price":25.96,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/78596.jpg?v=1769145467"},{"product_id":"lizi-s-granola-pistachio-passionfruit-owsiana-granola-marakuja-pistacje-gl7","title":"Lizi's Granola Pistachio \u0026 Passionfruit - owsiana granola Marakuja \u0026 Pistacje GL7","description":"\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eJeśli zdarza ci się zjeść na śniadanie płatki z mlekiem lub jogurtem i już w drodze do pracy stwierdzić, że masz ochotę np. na drożdżówkę a w ciągu dnia nie możesz doczekać do kolejnego posiłku nie sięgając po nadprogramow przekąski - Lizi's jest właśnie dla ciebie!\u003c\/p\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eOwsiana granola Lizi's to fantastyczna mieszanka pełnowartościowych składników - kokosa, kawałków jabłek, puree z marakuji, migdałów, orzechów laskowych, orzechów włoskich, orzechów cashew, pestek dyni i słonecznika oraz siemienia lnianego. Wszystkie te składniki łączy ze sobą aroat cynamonu i rozmarynu. Dodatek oligofruktozy - naturalnego błonnika pozyskiwanego z cykorii i prebiotyku pomaga chronić zdrowie przewodu pokarmowego.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eW porównaniu do innych granoli orzechowych dostępnych na rynku*, granola Lizi's Original ma 20% mniej węglowodanów, prawie dwa razy mniej cukru, 50% więcej błonnika i 7 (!) razy mniej sodu!\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eOwsiana granola Lizi's z pistacjami i męczennicą to prażone pełnoziarniste płatki owsiane o bardzo niskim ładunku glikemicznym GL 7 na porcję - dlatego w przeciwieństwie do zwykłych płatków śniadaniowych po zjedzeniu porcji Lizi's na śniadanie uczucie sytości będzie Ci towarzyszyć aż do lunchu i na pewno nie dopadną Cię napady ochoty na coś słodkiego!\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch4\u003e\u003cspan\u003eIndeks glikamieczny i ładunek glikemiczny - różnica w praktyce\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eIndeks glikemiczny (IG) opisuje  właściwości (tempo wchłaniania) węglowodanów w spożywanych przez nas produktach, jednakże nie uwzględnia ilości spożytych węglowodanów w danym posiłku. \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eAby określić, jaki faktycznie wpływ na poziom cukru we krwi ma zjedzenie konkretnej ilości węglowodanów, należy posłużyć się drugim parametrem, tj. \u003cstrong\u003eładunkiem glikemicznym\u003c\/strong\u003e.  GL (ładunek glikemiczny)  wyraża liczbą ilość insuliny uwalnianej do krwi po zjedzeniu danego posiłku. Ładunki glikemiczne składników danego posiłku, jaki i wszystkich posiłków w ciągu dnia można sumować. Dowiedziono, że posiłki o GL mniejszym niż 20g (a więc zwiększające poziom insuliny o tyle samo, co 20g czystej glukozy) mają niewielki wpływ na skoki poziomu cukru we krwi. Optymalnie jest zjadać 3 posiłki dziennie o GL nie większym niż 20 i dwie przekąski o GL nie większym niż 10.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eUwzględniając GL nie trzeba całkowicie rezygnować z węglowodanów za to znacznie łatwiej wybrać jest te 'dobre', które dają uczucie sytości na dłużej - dokładnie takie węglowodany znajdują się w granolach  \u003cstrong\u003eLizi's o ładunku glikemicznym  6,6 - nawet kilka razy niższym, od zwykłych płatków śniadaniowych\u003c\/strong\u003e przeładowanych prostymi węglowodanamio tej samej gramaturze.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eZapomnij o podjadaniu i włącz do swoich śniadań granolę Lizi's! Pyszne pełnowartościowe prażone płatki owsiane nie tylko zachwycą cię smakiem, ale też zagwarantują ci uczucie sytości na długie godziny.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003e*\u003c\/span\u003eLizi's Granola Belgijska czekolada \u0026amp; orzechy cashew porównana została do  Granoli Orzechowej Sante\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lizi's Granola","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56258541552002,"sku":"5060092030601","price":26.28,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/78594.jpg?v=1769148786"},{"product_id":"granola-owsiana-gl6-mango-makadamia-04kg","title":"Lizi's Granola Mango \u0026 Macadamia - owsiana granola o niskim indeksie glikemicznym GL6","description":"\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eJeśli zdarza ci się zjeść na śniadanie płatki z mlekiem lub jogurtem i już w drodze do pracy stwierdzić, że masz ochotę np. na drożdżówkę a w ciągu dnia nie możesz doczekać do kolejnego posiłku nie sięgając po nadprogramow przekąski - Lizi's jest właśnie dla ciebie!\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:justify;\"\u003eOwsiana granola Lizi's to fantastyczna mieszanka pełnowartościowych składników - kokosa, orzechów makadamia, mango, pestek dyni i słonecznika oraz siemienia lnianego. Dodatek oligofruktozy - naturalnego błonnika pozyskiwanego z cykorii i prebiotyku pomaga chronić zdrowie przewodu pokarmowego.\u003c\/div\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eW porównaniu do innych granoli orzechowych dostępnych na rynku*, granola Lizi's Original ma 20% mniej węglowodanów, prawie dwa razy mniej cukru, 50% więcej błonnika i 7 (!) razy mniej sodu!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eOwsiana granola Lizi's z mango i orzechami makadamia to prażone pełnoziarniste płatki owsiane o bardzo niskim ładunku glikemicznym GL 6 na porcję - dlatego w przeciwieństwie do zwykłych płatków śniadaniowych po zjedzeniu porcji Lizi's na śniadanie uczucie sytości będzie Ci towarzyszyć aż do lunchu i na pewno nie dopadną Cię napady ochoty na coś słodkiego!\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cspan\u003eIndeks glikamieczny i ładunek glikemiczny - różnica w praktyce\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eIndeks glikemiczny (IG) opisuje  właściwości (tempo wchłaniania) węglowodanów w spożywanych przez nas produktach, jednakże nie uwzględnia ilości spożytych węglowodanów w danym posiłku. \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eAby określić, jaki faktycznie wpływ na poziom cukru we krwi ma zjedzenie konkretnej ilości węglowodanów, należy posłużyć się drugim parametrem, tj. \u003cstrong\u003eładunkiem glikemicznym\u003c\/strong\u003e.  GL (ładunek glikemiczny)  wyraża liczbą ilość insuliny uwalnianej do krwi po zjedzeniu danego posiłku. Ładunki glikemiczne składników danego posiłku, jaki i wszystkich posiłków w ciągu dnia można sumować. Dowiedziono, że posiłki o GL mniejszym niż 20g (a więc zwiększające poziom insuliny o tyle samo, co 20g czystej glukozy) mają niewielki wpływ na skoki poziomu cukru we krwi. Optymalnie jest zjadać 3 posiłki dziennie o GL nie większym niż 20 i dwie przekąski o GL nie większym niż 10.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eUwzględniając GL nie trzeba całkowicie rezygnować z węglowodanów za to znacznie łatwiej wybrać jest te 'dobre', które dają uczucie sytości na dłużej - dokładnie takie węglowodany znajdują się w granolach  \u003cstrong\u003eLizi's o ładunku glikemicznym  6,6 - nawet kilka razy niższym, od zwykłych płatków śniadaniowych\u003c\/strong\u003e przeładowanych prostymi węglowodanamio tej samej gramaturze.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eZapomnij o podjadaniu i włącz do swoich śniadań granolę Lizi's! Pyszne pełnowartościowe prażone płatki owsiane nie tylko zachwycą cię smakiem, ale też zagwarantują ci uczucie sytości na długie godziny.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003e*\u003c\/span\u003eLizi's Granola Belgijska czekolada \u0026amp; orzechy cashew porównana została do  Granoli Orzechowej Sante\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lizi's Granola","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56258572124546,"sku":"5060092030618","price":26.28,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/36001.jpg?v=1769151563"},{"product_id":"granola-owsiana-gl66-belgijska-czekolada-orzechy-cashew-04kg","title":"Lizi's Granola Belgian Chocolate - granola owsiana GL6,6 Belgijska czekolada \u0026 Cashew","description":"\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eJeśli zdarza ci się zjeść na śniadanie płatki z mlekiem lub jogurtem i już w drodze do pracy stwierdzić, że masz ochotę np. na drożdżówkę a w ciągu dnia nie możesz doczekać do kolejnego posiłku nie sięgając po nadprogramowe przekąski - Lizi's jest właśnie dla ciebie!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cdiv\u003e\r\n\u003cdiv style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003cstrong\u003eOwsiana granola Lizi's to fantastyczna mieszanka pełnowartościowych składników - \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003ekokosa, \u003cstrong\u003eczekolady, orzechów cashew, włoskich i laskowych, migdałów, pestek dynii i siemienia lnianego..\u003c\/strong\u003e. \u003c\/strong\u003eDodatek oligofruktozy - naturalnego błonnika pozyskiwanego z cykorii i prebiotyku pomaga chronić zdrowie przewodu pokarmowego.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eW porównaniu do innych granoli orzechowych dostępnych na rynku*, granola Lizi's Original ma \u003cstrong\u003e20% mniej węglowodanów\u003c\/strong\u003e, prawie \u003cstrong\u003edwa razy mniej cukru\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e50% więcej błonnika\u003c\/strong\u003e i \u003cstrong\u003e7 (!) razy mniej sodu\u003c\/strong\u003e!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eOwsiana granola Lizi's z belgijską czekoladą i orzechami cashew to prażone pełnoziarniste płatki owsiane o bardzo niskim ładunku glikemicznym \u003cstrong\u003eGL 6,6 na porcję\u003c\/strong\u003e - dlatego w przeciwieństwie do zwykłych płatków śniadaniowych po zjedzeniu porcji Lizi's na śniadanie uczucie sytości będzie Ci towarzyszyć aż do lunchu i \u003cstrong\u003ena pewno nie dopadną Cię napady ochoty na coś słodkiego\u003c\/strong\u003e!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch4 style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003eIndeks glikamieczny i ładunek glikemiczny - różnica w praktyce\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003eIndeks glikemiczny (IG) opisuje  właściwości (tempo wchłaniania) węglowodanów w spożywanych przez nas produktach, jednakże nie uwzględnia ilości spożytych węglowodanów w danym posiłku. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003eAby określić, jaki faktycznie wpływ na poziom cukru we krwi ma zjedzenie konkretnej ilości węglowodanów, należy posłużyć się drugim parametrem, tj. \u003cstrong\u003eładunkiem glikemicznym\u003c\/strong\u003e.  GL (ładunek glikemiczny)  wyraża liczbą ilość insuliny uwalnianej do krwi po zjedzeniu danego posiłku. Ładunki glikemiczne składników danego posiłku, jaki i wszystkich posiłków w ciągu dnia można sumować. Dowiedziono, że posiłki o GL mniejszym niż 20g (a więc zwiększające poziom insuliny o tyle samo, co 20g czystej glukozy) mają niewielki wpływ na skoki poziomu cukru we krwi. Optymalnie jest zjadać 3 posiłki dziennie o GL nie większym niż 20 i dwie przekąski o GL nie większym niż 10.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003eUwzględniając GL nie trzeba całkowicie rezygnować z węglowodanów za to znacznie łatwiej wybrać jest te 'dobre', które dają uczucie sytości na dłużej - dokładnie takie węglowodany znajdują się w granolach  \u003cstrong\u003eLizi's o ładunku glikemicznym  6,6 - nawet kilka razy niższym, od zwykłych płatków śniadaniowych\u003c\/strong\u003e przeładowanych prostymi węglowodanamio tej samej gramaturze.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003cstrong\u003eZapomnij o podjadaniu i włącz do swoich śniadań granolę Lizi's! Pyszne pełnowartościowe prażone płatki owsiane nie tylko zachwycą cię smakiem, ale też zagwarantują ci uczucie sytości na długie godziny.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e*\u003c\/span\u003eLizi's Granola Belgijska czekolada \u0026amp; orzechy cashew porównana została do  Granoli Orzechowej Sante\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/div\u003e","brand":"Lizi's Granola","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56258572517762,"sku":"5060092030410","price":27.49,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/35999.jpg?v=1769151602"},{"product_id":"lizi-s-high-protein-granola","title":"Lizi's High Protein wegańska granola proteinowa 27g białka","description":"\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eWzbogacona białkiem granola Lizi's bez dodaktu cukru\u003c\/strong\u003e to płatki śniadaniowe stworzone z myślą o tych, ktorzy dbają o wysoką zawartość białka w diecie i jednocześnie dla których zwykłe płatki są za słodkie, lub które chcą \u003cstrong\u003ekontrolować ilość zjadanego cukru\u003c\/strong\u003e. Granola Lizi's nie zawiera dodatku cukru - zawiera niewielki dodatek syropu jęczmiennego i soku z jabłek - dokładnie tyle, ile jest potrzebne, aby obtoczone w nim płatki owsiane stały się  w trakcie pieczenia cudownie kruche, chrupkie i pyszne.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eLizi's Granola High Protein\u003c\/strong\u003e jest produktem dla całej rodziny - białko jest niezbędne do rozwoju najmłodszych, a starszych chroni przed utrata masy mięśniowej. 50g porcja granoli zaspokaja 27% dziennego zapotrzebowania na białko w formie pysznej, chrupiącej przekąski, z której słyną granole Lizi's.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eLizi's Granola High Protein\u003c\/strong\u003e zawiera wyłącznie roślinne źródła białka, przede wszystkim z certyfikowanej soi bez GMO - dlatego ta wysokobiałkowa granola, jak wszystkie inne mieszanki Liz's, jest odpowiednia dla wegan i wegetarian.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003ePłatki owsiane, z których powstaje niskocukrowa granola Lizi's Low Sugar są bogate w beta-glukan - właściwy dla owsa rodzaj błonnika rozpuszczalnego. Badania wykazały, że spożywanie 3g beta glukanu dziennie przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu i ograniczenia ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia - beta-glukan wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu całkowitego, cholesterolu lipoprotein LDL (tzw. „zły cholesterol”) oraz triglicerydów we krwi. 50g granoli Lizi's dostarcza 46% dziennego zapotrzebowania na beta-glukan.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eGranola Lizi's to prażone pełnoziarniste płatki owsiane \u003cstrong\u003eo bardzo niskim ładunku glikemicznym \u003c\/strong\u003e- dlatego w przeciwieństwie do zwykłych płatków śniadaniowych po zjedzeniu porcji Lizi's na śniadanie uczucie sytości będzie Ci towarzyszyć aż do lunchu i na pewno nie dopadną Cię napady ochoty na coś słodkiego!\u003c\/p\u003e","brand":"Lizi's Granola","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56260107665794,"sku":"5060092030977","price":26.86,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/78602.jpg?v=1769171111"},{"product_id":"lizi-s-super-muesli-boost-mango-papaya-turmeric","title":"Lizi's Super Muesli Boost - niskocukrowa granola niskie IG, Mango, Papaja \u0026 Kurkuma","description":"\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eLizi's Super Muesli\u003c\/strong\u003e to n\u003c\/span\u003eiskocukrowa granola Lizi's z chrupiącymi , prażonymi płatkami wielozbożowymi i aromatycznymi dodatkami; \u003cstrong\u003eLizi's Super Muesli Boost\u003c\/strong\u003e łączy płatki owsiane obtoczone w aromatycznej kurkumie (to jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy!) z pestkami dyni i słonecznika, płatkami prażonego kokosa, złotymi rodzynkami  jumbo, tropikalną papają, mango i bogatą w beta karoten marchewką oraz z siemieniem lnianym - zawiera przeciwutleniacze i składniki dodające witalności, 100g granoli pokrywa 50% dziennego zapotrzebowania na witaminę B2 i C.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eLizi's Super Muesli\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e to \u003c\/span\u003epłatki śniadaniowe o niskiej zawartości cukru\u003c\/strong\u003e stworzone z myślą o tych osobach, dla których zwykłe płatki są za słodkie, lub które chcą kontrolować ilość zjadanego cukru, bo granola Lizi's zawiera niewielki dodatek słodyczy - dokładnie tyle, ile jest potrzebne, aby obtoczone w nim płatki owsiane stały się w trakcie pieczenia cudownie kruche, chrupkie i pyszne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align:justify;\"\u003eCo to jest Indeks Glikemiczny?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eIndeks glikemiczny (IG) opisuje właściwości (tempo wchłaniania) węglowodanów w spożywanych przez nas produktach, jednakże nie uwzględnia ilości spożytych węglowodanów w danym posiłku. \u003cbr\u003eAby określić, jaki faktycznie wpływ na poziom cukru we krwi ma zjedzenie konkretnej ilości węglowodanów, należy posłużyć się drugim parametrem, tj. ładunkiem glikemicznym. GL (ładunek glikemiczny) wyraża liczbą ilość insuliny uwalnianej do krwi po zjedzeniu danego posiłku. Ładunki glikemiczne składników danego posiłku, jaki i wszystkich posiłków w ciągu dnia można sumować. Dowiedziono, że posiłki o GL mniejszym niż 20g (a więc zwiększające poziom insuliny o tyle samo, co 20g czystej glukozy) mają niewielki wpływ na skoki poziomu cukru we krwi. Optymalnie jest zjadać 3 posiłki dziennie o GL nie większym niż 20 i dwie przekąski o GL nie większym niż 10.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eUwzględniając GL nie trzeba całkowicie rezygnować z węglowodanów za to znacznie łatwiej wybrać jest te 'dobre', które dają uczucie sytości na dłużej - dokładnie takie węglowodany znajdują się w granolach Lizi's o ładunku glikemicznym 5,5 - nawet kilka razy niższym, od zwykłych płatków śniadaniowych przeładowanych prostymi węglowodanami o tej samej gramaturze.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eZapomnij o podjadaniu i włącz do swoich śniadań granolę Lizi's! Pyszne pełnowartościowe prażone płatki owsiane nie tylko zachwycą cię smakiem, ale też zagwarantują ci uczucie sytości na długie godziny.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eJeśli zdarza ci się zjeść na śniadanie płatki z mlekiem lub jogurtem i już w drodze do pracy stwierdzić, że masz ochotę np. na drożdżówkę a w ciągu dnia nie możesz doczekać do kolejnego posiłku nie sięgając po nadprogramowe przekąski - Lizi's jest właśnie dla ciebie!\u003c\/p\u003e","brand":"Lizi's Granola","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56270909669762,"sku":"5060043223335","price":29.94,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/29824.jpg?v=1769408754"},{"product_id":"lizi-s-super-muesli-focus-hazelnut-pecan-maca","title":"Lizi's Super Muesli Focus - niskocukrowa granola niskie IG, Pekany, Masa \u0026 Orzechy Laskowe","description":"\n\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eLizi's Super Muesli\u003c\/strong\u003e to n\u003c\/span\u003eiskocukrowa granola Lizi's z chrupiącymi , prażonymi płatkami wielozbożowymi i aromatycznymi dodatkami; \u003cstrong\u003eLizi's Super Muesli Focus\u003c\/strong\u003e łączy płatki owsiane z pestkami dyni i słonecznika, płatkami migdałów, pestkami granatu i dużymi kawałkami pekanów i orzechów laskowych, a także z dobroczynnymi superfoods: maca i siemieniem lnianym - zawiera składniki, które przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i lepszego skupienia uwagi, 100g granoli pokrywa 50% dziennego zapotrzebowania na cynk i witaminę B6.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eLizi's Super Muesli\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e to \u003c\/span\u003epłatki śniadaniowe o niskiej zawartości cukru\u003c\/strong\u003e stworzone z myślą o tych osobach, dla których zwykłe płatki są za słodkie, lub które chcą kontrolować ilość zjadanego cukru, bo granola Lizi's zawiera niewielki dodatek słodyczy - dokładnie tyle, ile jest potrzebne, aby obtoczone w nim płatki owsiane stały się w trakcie pieczenia cudownie kruche, chrupkie i pyszne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align:justify;\"\u003eCo to jest Indeks Glikemiczny?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eIndeks glikemiczny (IG) opisuje właściwości (tempo wchłaniania) węglowodanów w spożywanych przez nas produktach, jednakże nie uwzględnia ilości spożytych węglowodanów w danym posiłku. \u003cbr\u003eAby określić, jaki faktycznie wpływ na poziom cukru we krwi ma zjedzenie konkretnej ilości węglowodanów, należy posłużyć się drugim parametrem, tj. ładunkiem glikemicznym. GL (ładunek glikemiczny) wyraża liczbą ilość insuliny uwalnianej do krwi po zjedzeniu danego posiłku. Ładunki glikemiczne składników danego posiłku, jaki i wszystkich posiłków w ciągu dnia można sumować. Dowiedziono, że posiłki o GL mniejszym niż 20g (a więc zwiększające poziom insuliny o tyle samo, co 20g czystej glukozy) mają niewielki wpływ na skoki poziomu cukru we krwi. Optymalnie jest zjadać 3 posiłki dziennie o GL nie większym niż 20 i dwie przekąski o GL nie większym niż 10.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eUwzględniając GL nie trzeba całkowicie rezygnować z węglowodanów za to znacznie łatwiej wybrać jest te 'dobre', które dają uczucie sytości na dłużej - dokładnie takie węglowodany znajdują się w granolach Lizi's o ładunku glikemicznym 5,5 - nawet kilka razy niższym, od zwykłych płatków śniadaniowych przeładowanych prostymi węglowodanami o tej samej gramaturze.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eZapomnij o podjadaniu i włącz do swoich śniadań granolę Lizi's! Pyszne pełnowartościowe prażone płatki owsiane nie tylko zachwycą cię smakiem, ale też zagwarantują ci uczucie sytości na długie godziny.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eJeśli zdarza ci się zjeść na śniadanie płatki z mlekiem lub jogurtem i już w drodze do pracy stwierdzić, że masz ochotę np. na drożdżówkę a w ciągu dnia nie możesz doczekać do kolejnego posiłku nie sięgając po nadprogramowe przekąski - Lizi's jest właśnie dla ciebie!\u003c\/p\u003e","brand":"Lizi's Granola","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56270909735298,"sku":"5060043223359","price":23.66,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/29822.jpg?v=1769408787"},{"product_id":"lizi-s-super-muesli-glow-fig-apple-almond","title":"Lizi's Super Muesli Glow - niskocukrowa granola niskie IG, Figi, Jabłka \u0026 Migdały","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eLizi's Super Muesli\u003c\/strong\u003e to n\u003c\/span\u003eiskocukrowa granola Lizi's z chrupiącymi , prażonymi płatkami wielozbożowymi i aromatycznymi dodatkami; \u003cstrong\u003eLizi's Super Muesli Glow\u003c\/strong\u003e łączy płatki owsiane z pestkami dyni i słonecznika, płatkami migdałów, złotymi rodzynkami  jumbo, suszonymi czerwonymi jabłkami, figami i siemieniem lnianym - zawiera składniki, które sprawiają, że skóra promienieje zdrowym blaskiem, a włosy i paznokcie są mocne i zdrowe, 100g granoli pokrywa 50% dziennego zapotrzebowania na selen i witaminę B2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eLizi's Super Muesli\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e to \u003c\/span\u003epłatki śniadaniowe o niskiej zawartości cukru\u003c\/strong\u003e stworzone z myślą o tych osobach, dla których zwykłe płatki są za słodkie, lub które chcą kontrolować ilość zjadanego cukru, bo granola Lizi's zawiera niewielki dodatek słodyczy - dokładnie tyle, ile jest potrzebne, aby obtoczone w nim płatki owsiane stały się w trakcie pieczenia cudownie kruche, chrupkie i pyszne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align:justify;\"\u003eCo to jest Indeks Glikemiczny?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eIndeks glikemiczny (IG) opisuje właściwości (tempo wchłaniania) węglowodanów w spożywanych przez nas produktach, jednakże nie uwzględnia ilości spożytych węglowodanów w danym posiłku. \u003cbr\u003eAby określić, jaki faktycznie wpływ na poziom cukru we krwi ma zjedzenie konkretnej ilości węglowodanów, należy posłużyć się drugim parametrem, tj. ładunkiem glikemicznym. GL (ładunek glikemiczny) wyraża liczbą ilość insuliny uwalnianej do krwi po zjedzeniu danego posiłku. Ładunki glikemiczne składników danego posiłku, jaki i wszystkich posiłków w ciągu dnia można sumować. Dowiedziono, że posiłki o GL mniejszym niż 20g (a więc zwiększające poziom insuliny o tyle samo, co 20g czystej glukozy) mają niewielki wpływ na skoki poziomu cukru we krwi. Optymalnie jest zjadać 3 posiłki dziennie o GL nie większym niż 20 i dwie przekąski o GL nie większym niż 10.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eUwzględniając GL nie trzeba całkowicie rezygnować z węglowodanów za to znacznie łatwiej wybrać jest te 'dobre', które dają uczucie sytości na dłużej - dokładnie takie węglowodany znajdują się w granolach Lizi's o ładunku glikemicznym 5,5 - nawet kilka razy niższym, od zwykłych płatków śniadaniowych przeładowanych prostymi węglowodanami o tej samej gramaturze.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eZapomnij o podjadaniu i włącz do swoich śniadań granolę Lizi's! Pyszne pełnowartościowe prażone płatki owsiane nie tylko zachwycą cię smakiem, ale też zagwarantują ci uczucie sytości na długie godziny.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eJeśli zdarza ci się zjeść na śniadanie płatki z mlekiem lub jogurtem i już w drodze do pracy stwierdzić, że masz ochotę np. na drożdżówkę a w ciągu dnia nie możesz doczekać do kolejnego posiłku nie sięgając po nadprogramowe przekąski - Lizi's jest właśnie dla ciebie!\u003c\/p\u003e","brand":"Lizi's Granola","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56270909800834,"sku":"5060043223311","price":31.37,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/29820.jpg?v=1769408821"},{"product_id":"lizi-s-low-sugar-nuts-and-seeds-400g-granola-platki-sniadaniowe-bez-dodatku-cukru","title":"Lizi's Low Sugar Nuts and Seeds 400g - granola płatki śniadaniowe bez dodatku cukru","description":"\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNiskocukrowa granola Lizi's to płatki śniadaniowe stworzone z myślą o tych osobach, dla których zwykłe płatki są za słodkie, lub które chcą kontrolować ilość zjadanego cukru. Granola Lizi's nie zawiera dodatku cukru - zawiera niewielki dodatek syropu słodowego - dokładnie tyle, ile jest potrzebne, aby obtoczone w nim płatki owsiane stały się w trakcie pieczenia cudownie kruche, chrupkie i pyszne.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eBogate źródło beta-glukanu\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003ePłatki owsiane, z których powstaje niskocukrowa granola Lizi's Low Sugar są bogate w beta-glukan - właściwy dla owsa rodzaj błonnika rozpuszczalnego. Badania wykazały, że spożywanie 3g beta glukanu dziennie przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu i ograniczenia ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia - beta-glukan wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu całkowitego, cholesterolu lipoprotein LDL (tzw. „zły cholesterol”) oraz triglicerydów we krwi. 50g granoli Lizi's dostarcza 46% dziennego zapotrzebowania na beta-glukan.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"361\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"43\"\u003eLizi's Low Sugar Granola Nuts and Seeds\u003c\/strong\u003e to propozycja dla tych, którzy cenią sobie naturalny smak i wartościowy skład – w wersji o niskim ładunku glikemicznym i obniżonej zawartości cukru. Każda łyżka tej granoli to chrupiące płatki owsiane, prażone tak, by wydobyć ich pełnię aromatu, połączone z delikatną nutą czarnej trzciny cukrowej i syropu z agawy.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"363\" data-end=\"739\"\u003eWyrazisty smak i zapach orzechów – migdałów i kawałków laskowych – łączy się tu z pestkami dyni i słonecznika, które dodają chrupkości i charakterystycznej, lekko ziemistej nuty. Całość dopełniają prażone chipsy kokosowe, które wnoszą egzotyczny akcent i naturalną słodycz. Konsystencja jest bogata i różnorodna – od kruchości płatków po pełne chrupnięcie pestek i orzechów.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"741\" data-end=\"1070\"\u003eTo granola, która zachwyca nie tylko smakiem, ale też prostym i czystym składem – bez sztucznych dodatków, za to z dużą ilością błonnika i zdrowych tłuszczów. Dzięki niskiemu IG zapewnia długotrwałą energię, bez gwałtownych skoków cukru we krwi, sprawdzając się idealnie jako sycące śniadanie lub zdrowa przekąska w ciągu dnia.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"1072\" data-end=\"1247\"\u003eLizi’s Nuts and Seeds to codzienna dawka natury w miseczce – chrupiąca, aromatyczna i odżywcza, w sam raz dla osób, które chcą połączyć przyjemność smaku z troską o zdrowie.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eKtóre płatki śniadaniowe są najzdrowsze?\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eWybierając najlepsze płatki śniadaniowe warto zwrócić uwagę na skład oraz na proporcje składników odżywczych - w niektórych płatkach węglowodany proste stanowia niemal 3\/4 opakowania!\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eW porównaniu do innych granoli orzechowych dostępnych na rynku*, granola Lizi's Low Sugar:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul style=\"text-align: justify;\"\u003e\r\n\u003cli\u003ema o ponad 29% mniej węglowodanów,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e5 razy mniej cukru,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eo połowę więcej błonnika\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e2 razy więcej białka\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e23 (!) razy mniej soli!\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e*Lizi's Granola Low Sugar w porównaniu do Granola Orzechowa Sante, wartości odżywcze na 100g\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eW porównaniu do reklamowanych jako lekkie płatków śniadaniowych*, granola Lizi's Low Sugar:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul style=\"text-align: justify;\"\u003e\r\n\u003cli\u003ema o ponad 38% mniej węglowodanów,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eprawie 5 razy mniej cukru,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eo 65% więcej błonnika\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eo 70% więcej białka\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eprawie 50 razy mniej soli!\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e*Lizi's Granola Low Sugar w porównaniu do Nestlé Fitness® z jogurtem, wartości odżywcze na 100g\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eOwsiana granola Lizi's o klasycznym smaku to prażone pełnoziarniste płatki owsiane o bardzo niskim ładunku glikemicznym GL 5,5 - dlatego w przeciwieństwie do zwykłych płatków śniadaniowych po zjedzeniu porcji Lizi's na śniadanie uczucie sytości będzie Ci towarzyszyć aż do lunchu i na pewno nie dopadną Cię napady ochoty na coś słodkiego!\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eCo to jest Indeks Glikemiczny?\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eIndeks glikemiczny (IG) opisuje właściwości (tempo wchłaniania) węglowodanów w spożywanych przez nas produktach, jednakże nie uwzględnia ilości spożytych węglowodanów w danym posiłku. \u003cbr\u003eAby określić, jaki faktycznie wpływ na poziom cukru we krwi ma zjedzenie konkretnej ilości węglowodanów, należy posłużyć się drugim parametrem, tj. ładunkiem glikemicznym. GL (ładunek glikemiczny) wyraża liczbą ilość insuliny uwalnianej do krwi po zjedzeniu danego posiłku. Ładunki glikemiczne składników danego posiłku, jaki i wszystkich posiłków w ciągu dnia można sumować. Dowiedziono, że posiłki o GL mniejszym niż 20g (a więc zwiększające poziom insuliny o tyle samo, co 20g czystej glukozy) mają niewielki wpływ na skoki poziomu cukru we krwi. Optymalnie jest zjadać 3 posiłki dziennie o GL nie większym niż 20 i dwie przekąski o GL nie większym niż 10.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eUwzględniając GL nie trzeba całkowicie rezygnować z węglowodanów za to znacznie łatwiej wybrać jest te 'dobre', które dają uczucie sytości na dłużej - dokładnie takie węglowodany znajdują się w granolach Lizi's o ładunku glikemicznym 5,5 - nawet kilka razy niższym, od zwykłych płatków śniadaniowych przeładowanych prostymi węglowodanami o tej samej gramaturze.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eZapomnij o podjadaniu i włącz do swoich śniadań granolę Lizi's! Pyszne pełnowartościowe prażone płatki owsiane nie tylko zachwycą cię smakiem, ale też zagwarantują ci uczucie sytości na długie godziny.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eJeśli zdarza ci się zjeść na śniadanie płatki z mlekiem lub jogurtem i już w drodze do pracy stwierdzić, że masz ochotę np. na drożdżówkę a w ciągu dnia nie możesz doczekać do kolejnego posiłku nie sięgając po nadprogramowe przekąski - Lizi's jest właśnie dla ciebie!\u003c\/p\u003e","brand":"Lizi's Granola","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56289096892802,"sku":"5060043225353","price":25.68,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/78600.jpg?v=1769720932"},{"product_id":"lizis-low-sugar-maple-pecan-400g-niskocukrowa-granola-niskie-ig-syrop-klonowy-pekany","title":"Lizis Low Sugar Maple \u0026 Pecan 400g - niskocukrowa granola niskie IG, Syrop Klonowy \u0026 Pekany","description":"\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eLizi's Low Sugar Maple \u0026amp; Pecan\u003c\/strong\u003e to n\u003c\/span\u003eiskocukrowa granola Lizi's z chrupiącymi  pekanami i aromatycznym syropem klonowym, \u003cstrong\u003epłatki śniadaniowe o niskiej zawartości cukru\u003c\/strong\u003e stworzone z myślą o tych osobach, dla których zwykłe płatki są za słodkie, lub które chcą kontrolować ilość zjadanego cukru. Granola Lizi's nie zawiera dodatku cukru - zawiera niewielki dodatek syropu słodowego i klonowego - dokładnie tyle, ile jest potrzebne, aby obtoczone w nim płatki owsiane stały się w trakcie pieczenia cudownie kruche, chrupkie i pyszne.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"498\"\u003e\u003cstrong data-start=\"0\" data-end=\"40\"\u003eLizi's Low Sugar Granola Maple Pecan\u003c\/strong\u003e to granola, która zachwyca bogactwem smaku i prostotą naturalnych składników. Już przy otwarciu opakowania poczujesz przyjemny, ciepły aromat prażonych płatków owsianych, przełamany słodką nutą syropu klonowego i wyrazistym zapachem orzechów pekan oraz migdałów. Smak jest wielowymiarowy – chrupiące płatki i ziarna łączą się z subtelną słodyczą syropu klonowego i agawy, a całość podkreślają delikatnie karmelowe akcenty orzechów oraz kokosowych chipsów.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"500\" data-end=\"772\"\u003eKonsystencja granoli to prawdziwa uczta dla zmysłów – połączenie chrupkości prażonych płatków owsianych z miękką kruchością orzechów i nasion sprawia, że każdy kęs jest wyjątkowy. Duże kawałki pekanów nadają jej charakteru, a kokosowe chipsy dodają egzotycznej lekkości.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"774\" data-end=\"1202\"\u003eTo granola o \u003cstrong data-start=\"787\" data-end=\"819\"\u003eniskim indeksie glikemicznym\u003c\/strong\u003e, która dostarcza energii w sposób stabilny, bez gwałtownych skoków cukru we krwi. Dzięki temu idealnie sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i jako zdrowa przekąska w ciągu dnia. Wyróżnia się \u003cstrong data-start=\"1013\" data-end=\"1074\"\u003eniska zawartością cukru – zaledwie 3,7 g w 100 g produktu\u003c\/strong\u003e, przy jednoczesnym bogactwie błonnika (8,7 g\/100 g), co sprzyja długotrwałemu uczuciu sytości i wspiera prawidłowe trawienie.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"1204\" data-end=\"1470\"\u003eNaturalny, prosty skład bez zbędnych dodatków to gwarancja jakości. Każdy składnik ma swoje zadanie – pełnoziarniste płatki owsiane to źródło energii, orzechy i nasiona dostarczają zdrowych tłuszczów, a syrop klonowy i agawa dodają delikatnej, naturalnej słodyczy.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"1472\" data-end=\"1684\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1472\" data-end=\"1512\"\u003eLizi's Low Sugar Granola Maple Pecan\u003c\/strong\u003e to wybór dla tych, którzy cenią intensywny smak, odżywczą wartość i naturalność. Doskonała z mlekiem, jogurtem, napojem roślinnym albo jako chrupiący dodatek do deserów.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eBogate źródło beta-glukanu\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003ePłatki owsiane, z których powstaje niskocukrowa granola Lizi's Low Sugar są bogate w beta-glukan - właściwy dla owsa rodzaj błonnika rozpuszczalnego. Badania wykazały, że spożywanie 3g beta glukanu dziennie przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu i ograniczenia ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia - beta-glukan wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu całkowitego, cholesterolu lipoprotein LDL (tzw. „zły cholesterol”) oraz triglicerydów we krwi. 50g granoli Lizi's dostarcza 46% dziennego zapotrzebowania na beta-glukan.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eOwsiana granola Lizi's to fantastyczna mieszanka pełnowartościowych składników - kokosa, orzechów laskowych, orzechów włoskich, orzechów cashew, pestek dyni i słonecznika oraz siemienia lnianego. Wszystkie te składniki łączy ze sobą słodycz prażonego syropu słodowego.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eKtóre płatki śniadaniowe są najzdrowsze?\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eWybierając najlepsze płatki śniadaniowe warto zwrócić uwagę na skład oraz na proporcje składników odżywczych - w niektórych płatkach węglowodany proste stanowia niemal 3\/4 opakowania!\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eW porównaniu do innych granoli orzechowych dostępnych na rynku*, granola Lizi's Low Sugar:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul style=\"text-align: justify;\"\u003e\r\n\u003cli\u003ema o ponad 29% mniej węglowodanów,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e5 razy mniej cukru,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eo połowę więcej błonnika\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e2 razy więcej białka\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e23 (!) razy mniej soli!\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e*Lizi's Granola Low Sugar w porównaniu do Granola Orzechowa Sante, wartości odżywcze na 100g\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eW porównaniu do reklamowanych jako lekkie płatków śniadaniowych*, granola Lizi's Low Sugar:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul style=\"text-align: justify;\"\u003e\r\n\u003cli\u003ema o ponad 38% mniej węglowodanów,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eprawie 5 razy mniej cukru,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eo 65% więcej błonnika\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eo 70% więcej białka\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eprawie 50 razy mniej soli!\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e*Lizi's Granola Low Sugar w porównaniu do Nestlé Fitness® z jogurtem, wartości odżywcze na 100g\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eOwsiana granola Lizi's o klasycznym smaku to prażone pełnoziarniste płatki owsiane o bardzo niskim ładunku glikemicznym GL 5,5 - dlatego w przeciwieństwie do zwykłych płatków śniadaniowych po zjedzeniu porcji Lizi's na śniadanie uczucie sytości będzie Ci towarzyszyć aż do lunchu i na pewno nie dopadną Cię napady ochoty na coś słodkiego!\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eCo to jest Indeks Glikemiczny?\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eIndeks glikemiczny (IG) opisuje właściwości (tempo wchłaniania) węglowodanów w spożywanych przez nas produktach, jednakże nie uwzględnia ilości spożytych węglowodanów w danym posiłku. \u003cbr\u003eAby określić, jaki faktycznie wpływ na poziom cukru we krwi ma zjedzenie konkretnej ilości węglowodanów, należy posłużyć się drugim parametrem, tj. ładunkiem glikemicznym. GL (ładunek glikemiczny) wyraża liczbą ilość insuliny uwalnianej do krwi po zjedzeniu danego posiłku. Ładunki glikemiczne składników danego posiłku, jaki i wszystkich posiłków w ciągu dnia można sumować. Dowiedziono, że posiłki o GL mniejszym niż 20g (a więc zwiększające poziom insuliny o tyle samo, co 20g czystej glukozy) mają niewielki wpływ na skoki poziomu cukru we krwi. Optymalnie jest zjadać 3 posiłki dziennie o GL nie większym niż 20 i dwie przekąski o GL nie większym niż 10.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eUwzględniając GL nie trzeba całkowicie rezygnować z węglowodanów za to znacznie łatwiej wybrać jest te 'dobre', które dają uczucie sytości na dłużej - dokładnie takie węglowodany znajdują się w granolach Lizi's o ładunku glikemicznym 5,5 - nawet kilka razy niższym, od zwykłych płatków śniadaniowych przeładowanych prostymi węglowodanami o tej samej gramaturze.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eZapomnij o podjadaniu i włącz do swoich śniadań granolę Lizi's! Pyszne pełnowartościowe prażone płatki owsiane nie tylko zachwycą cię smakiem, ale też zagwarantują ci uczucie sytości na długie godziny.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eJeśli zdarza ci się zjeść na śniadanie płatki z mlekiem lub jogurtem i już w drodze do pracy stwierdzić, że masz ochotę np. na drożdżówkę a w ciągu dnia nie możesz doczekać do kolejnego posiłku nie sięgając po nadprogramowe przekąski - Lizi's jest właśnie dla ciebie!\u003c\/p\u003e","brand":"Lizi's Granola","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56289098858882,"sku":"5060043225384","price":23.52,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/78598.jpg?v=1769720970"},{"product_id":"lizi-s-gtuten-free-nuts-seeds-350g-bezglutenowa-granola-bez-dodatku-cukru","title":"Lizi's Gtuten Free Nuts \u0026 Seeds 350g - bezglutenowa granola bez dodatku cukru","description":"\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eBezglutenowa granola Lizi\"s bez dodatku cukru\u003c\/strong\u003e to bezglutenowe płatki śniadaniowe stworzone z myślą o osobach, \u003cstrong\u003eunikających węglowodanów prostych\u003c\/strong\u003e, dla których zwykłe płatki są za słodkie, lub które chcą kontrolować ilość zjadanego cukru. Granola Lizi\"s nie zawiera dodatku cukru - zawiera niewielki dodatek syropu słodowego - dokładnie tyle, ile jest potrzebne, aby obtoczone w nim płatki owsiane stały się  w trakcie pieczenia cudownie kruche, chrupkie i pyszne.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eCzy płatki owsiane zawierają gluten?\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003ePłatki owsiane nie zawierają glutenu\u003c\/strong\u003e - trudność polega na tym, że w większości zakładów przetwarzających owies przetwarza się także zboża zawierające gluten, w tym przede wszystkim pszenicę, a to oznacza ryzyko zanieczyszczenia owsa glutenem pochodzącym z innych zbóż, nieakceptowalne dla osób nadwrażliwych na gluten lub chorych na celiakię. Płatki owsiane pochodzące od certyfikowanych bezglutenowych dostawców mogą być bezpiecznie spożywane przez osoby na diecie bezglutenowej.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNależy pamiętać, że jednym z białek zawartych w owsie jest awenina - białko o strukturze podobnej do glutenu, dobrze tolerowane przez zdecydowaną większość populacji. Badania wykazują, że około 5% chorych na celiakię wykazuje nadwrażliwość nie tylko na gluten, ale także na aweninę. Dla pozostałych 95% ludzi awenina jest cennym źródłem aminokwasów egzogennych (ok. 40%) - takich, których ludzki organizm nie syntetyzuje samodzielnie, a które są niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eBogate źródło beta-glukanu\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003ePłatki owsiane, z których powstaje bezglutenowa granola Lizi\"s są bogate w beta-glukan - właściwy dla owsa rodzaj błonnika rozpuszczalnego. Badania wykazały, że spożywanie 3g beta glukanu dziennie przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu i ograniczenia ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia - \u003cstrong\u003ebeta-glukan wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu całkowitego, cholesterolu lipoprotein LDL (tzw. „zły cholesterol”) oraz triglicerydów\u003c\/strong\u003e we krwi. 50g granoli Lizi\"s dostarcza 46% dziennego zapotrzebowania na beta-glukan.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eOwsiana granola Lizi\"s to fantastyczna mieszanka pełnowartościowych składników - kokosa, orzechów laskowych, orzechów włoskich, orzechów cashew, pestek dyni i słonecznika oraz siemienia lnianego. Wszystkie te składniki łączy ze sobą słodycz prażonego syropu słodowego. \u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan\u003eKtóre płatki śniadaniowe są najzdrowsze?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eWybierając najlepsze płatki śniadaniowe warto zwrócić uwagę na skład oraz na proporcje składników odżywczych - w niektórych płatkach węglowodany proste stanowia niemal 3\/4 opakowania!\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eW porównaniu do innych granoli orzechowych dostępnych na rynku*, granola Lizi\"s Low Sugar:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul style=\"text-align: justify;\"\u003e\r\n\u003cli\u003ema o ponad \u003cstrong\u003e29% mniej węglowodanów\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e5 razy mniej cukru\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eo połowę \u003cstrong\u003ewięcej błonnika\u003c\/strong\u003e \u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e2 razy \u003cstrong\u003ewięcej białka\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e23 (!) razy \u003cstrong\u003emniej soli\u003c\/strong\u003e!\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e*Lizi\"s Granola Gluten Free w porównaniu do Granola Orzechowa Sante, wartości odżywcze na 100g\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eW porównaniu do reklamowanych jako lekkie płatków śniadaniowych*, granola Lizi\"s Low Sugar:\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul style=\"text-align: justify;\"\u003e\r\n\u003cli\u003ema o ponad \u003cstrong\u003e38% mniej węglowodanów\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eprawie \u003cstrong\u003e5 razy mniej cukru\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eo 65% \u003cstrong\u003ewięcej błonnika\u003c\/strong\u003e \u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eo 70% \u003cstrong\u003ewięcej białka\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eprawie \u003cstrong\u003e50 razy mniej soli\u003c\/strong\u003e!\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e*Lizi\"s Granola Gluten Free w porównaniu do Nestlé Fitness® z jogurtem, wartości odżywcze na 100g\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eOwsiana granola Lizi\"s o klasycznym smaku to prażone pełnoziarniste płatki owsiane \u003cstrong\u003eo bardzo niskim ładunku glikemicznym GL\u003c\/strong\u003e 5,5 - dlatego w przeciwieństwie do zwykłych płatków śniadaniowych po zjedzeniu porcji Lizi\"s na śniadanie uczucie sytości będzie Ci towarzyszyć aż do lunchu i na pewno nie dopadną Cię napady ochoty na coś słodkiego!\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eCo to jest Indeks Glikemiczny?\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eIndeks glikemiczny (IG) opisuje  właściwości (tempo wchłaniania) węglowodanów w spożywanych przez nas produktach, jednakże nie uwzględnia ilości spożytych węglowodanów w danym posiłku. \u003cbr\u003eAby określić, jaki faktycznie wpływ na poziom cukru we krwi ma zjedzenie konkretnej ilości węglowodanów, należy posłużyć się drugim parametrem, tj. \u003cstrong\u003eładunkiem glikemicznym\u003c\/strong\u003e.  GL (ładunek glikemiczny)  wyraża liczbą ilość insuliny uwalnianej do krwi po zjedzeniu danego posiłku. Ładunki glikemiczne składników danego posiłku, jaki i wszystkich posiłków w ciągu dnia można sumować. Dowiedziono, że posiłki o GL mniejszym niż 20g (a więc zwiększające poziom insuliny o tyle samo, co 20g czystej glukozy) mają niewielki wpływ na skoki poziomu cukru we krwi. Optymalnie jest zjadać 3 posiłki dziennie o GL nie większym niż 20 i dwie przekąski o GL nie większym niż 10.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eUwzględniając GL nie trzeba całkowicie rezygnować z węglowodanów za to znacznie łatwiej wybrać jest te \"dobre\", które dają uczucie sytości na dłużej - dokładnie takie węglowodany znajdują się w granolach  Lizi\"s o ładunku glikemicznym  5,5 - nawet kilka razy niższym, od zwykłych płatków śniadaniowych przeładowanych prostymi węglowodanami o tej samej gramaturze.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eZapomnij o podjadaniu i włącz do swoich śniadań granolę Lizi\"s! Pyszne pełnowartościowe prażone płatki owsiane nie tylko zachwycą cię smakiem, ale też zagwarantują ci uczucie sytości na długie godziny.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eJeśli zdarza ci się zjeść na śniadanie płatki z mlekiem lub jogurtem i już w drodze do pracy stwierdzić, że masz ochotę np. na drożdżówkę a w ciągu dnia nie możesz doczekać do kolejnego posiłku nie sięgając po nadprogramowe przekąski - Lizi\"s jest właśnie dla ciebie!\u003c\/p\u003e","brand":"Lizi's Granola","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56289101218178,"sku":"5060043224608","price":32.39,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/62104.jpg?v=1769721008"},{"product_id":"lizi-s-indulge-sea-salt-fudge-praline-bezglutenowa-granola-z-solonymi-karmelizowanymi-migdalami","title":"Lizi's Indulge Sea Salt Fudge Praline - bezglutenowa granola z krówkami i solonymi karmelizowanymi migdałami","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLizi's Indulge Sea Salt Fudge Praline  Granola\u003c\/strong\u003e to wyjątkowy produkt, który zachwyca bogatym, wielowarstwowym smakiem. Już od pierwszego kęsa poczujesz idealną harmonię słodkiego karmelu z delikatną nutą morskiej soli, przełamaną chrupiącymi, karmelizowanymi migdałami i orzechami laskowymi. Każdy składnik wnosi coś unikalnego: kremowe kawałki krówki i prażone orzechy dodają złożoności, a wiórki kokosowe oraz nuta melasy tworzą aksamitną teksturę.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cblockquote\u003e\r\n\u003cp\u003eLizi's Indulge Sea Salt Fudge Praline granola to zmysłowa uczta dla podniebienia. Każda łyżeczka przynosi głębokie, karmelowe nuty, które łączą się z subtelnym posmakiem morskiej soli, tworząc doskonały balans między słodyczą a wytrawnością. Karmelizowane orzechy laskowe i migdały dodają intensywnej chrupkości, natomiast wiórki kokosowe i aksamitne kawałki krówki rozpływają się w ustach, pozostawiając delikatny, maślany posmak. To granola, która kusi swoim luksusowym smakiem i teksturą, wprowadzając prawdziwie dekadenckie doznania przy każdym kęsie.\u003c\/p\u003e\r\n\u003c\/blockquote\u003e\r\n\u003cp\u003eGranola zawiera 3 razy mniej cukru niż standardowe wersje, co czyni ją idealną propozycją dla osób dbających o zdrową dietę. Produkt jest również bezglutenowy, idealny dla osób z nietolerancjami i tych, którzy chcą cieszyć się pełnią smaku bez kompromisów.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3\u003eZalety granoli Lizi's Indulge Sea Salt Fudge Praline:\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eBezglutenowa\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e3 razy mniej cukru niż standardowa granola\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eLuksusowe połączenie smaków: solony karmel, prażone orzechy, wiórki kokosowe\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eIdealna dla wegan i wegetarian\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eWysoka zawartość błonnika i niska zawartość soli\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch3\u003eZastosowania granoli Lizi's Indulge Sea Salt Fudge Praline:\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eIdealna na śniadanie z jogurtem lub mlekiem\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eDoskonała jako zdrowa przekąska\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eMoże służyć jako chrupiący dodatek do deserów, np. lodów\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eCzy płatki owsiane zawierają gluten?\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003ePłatki owsiane nie zawierają glutenu\u003c\/strong\u003e - trudność polega na tym, że w większości zakładów przetwarzających owies przetwarza się także zboża zawierające gluten, w tym przede wszystkim pszenicę, a to oznacza ryzyko zanieczyszczenia owsa glutenem pochodzącym z innych zbóż, nieakceptowalne dla osób nadwrażliwych na gluten lub chorych na celiakię. Płatki owsiane pochodzące od certyfikowanych bezglutenowych dostawców mogą być bezpiecznie spożywane przez osoby na diecie bezglutenowej.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eNależy pamiętać, że jednym z białek zawartych w owsie jest awenina - białko o strukturze podobnej do glutenu, dobrze tolerowane przez zdecydowaną większość populacji. Badania wykazują, że około 5% chorych na celiakię wykazuje nadwrażliwość nie tylko na gluten, ale także na aweninę. Dla pozostałych 95% ludzi awenina jest cennym źródłem aminokwasów egzogennych (ok. 40%) - takich, których ludzki organizm nie syntetyzuje samodzielnie, a które są niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3 style=\"text-align: justify;\"\u003eBogate źródło beta-glukanu\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003ePłatki owsiane, z których powstaje bezglutenowa granola Lizi's są bogate w beta-glukan - właściwy dla owsa rodzaj błonnika rozpuszczalnego. Badania wykazały, że spożywanie 3g beta glukanu dziennie przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu i ograniczenia ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia - \u003cstrong\u003ebeta-glukan wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu całkowitego, cholesterolu lipoprotein LDL (tzw. „zły cholesterol”) oraz triglicerydów\u003c\/strong\u003e we krwi. 50g granoli Lizi's dostarcza 46% dziennego zapotrzebowania na beta-glukan.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eOwsiana granola Lizi's to fantastyczna mieszanka pełnowartościowych składników - kokosa, orzechów laskowych, orzechów włoskich, orzechów cashew, pestek dyni i słonecznika oraz siemienia lnianego. Wszystkie te składniki łączy ze sobą słodycz prażonego syropu słodowego. \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lizi's Granola","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56294543851906,"sku":"5060043224462","price":31.36,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/0615\/5394\/files\/66054.jpg?v=1769811791"}],"url":"https:\/\/guiltfree-pl.myshopify.com\/collections\/hurt-lizi-s.oembed","provider":"Guiltfree","version":"1.0","type":"link"}